L'Amicale Laïque de La Chapelle-Heulin est une association loi 1901, construite autour de la défense et du soutien de l’école publique. Elle est affiliée à la FAL 44 et au travers elle à la Ligue de l’enseignement : mouvement d’idées porteur de valeurs de laïcité, d’éducation populaire et de citoyenneté.
L’Amicale Laïque de La Chapelle-Heulin vous propose chaque semaine des séances de Pilates et/ou de Stretching.
Les cours sont organisés aux jours & horaires suivants :
Il s’agit de renforcer les muscles profonds responsables de la posture, principalement les muscles abdominaux et du plancher pelvien.
Objectifs : Renforcer les muscles profonds et améliorer la posture
Les bénéfices :
– Renforcement des abdominaux et du plancher pelvien
– Tonification musculaire du corps entier
– Développement des muscles profonds
– Amélioration de la posture
– Assouplissement articulaire
– Idéal pour faire disparaître les maux de dos.
Pour tout public (adultes, séniors, jeunes, sportifs ou non)
Salle Alexis Maneyrol : rue Alexis Maneyrol, 44330 La Chapelle Heulin.
Les cours sont encadrés par Corinne LAVALLOIR, Professeur de Fitness depuis 12 ans. Elle dispense des cours de stretching et de Pilates.
102€ (pour 30 cours d’1h15) + 24€ (adhésion)
Ce coût comprend l’adhésion de base à l’association, l’assurance pour la pratique de l’activité et l’accès à d’autres activités proposées par l’ALCH.
*Fournir un certificat médical pour toute nouvelle adhésion
Apporter son tapis de sol + une petite bouteille d’eau est conseillée
