13 Mar. Pilates - pilates actualités : Saison 2016 2017

Pilates Saison 2016 2017

 

Pour cette nouvelle saison, le Pilates a de nouveaux crénaux dans la salle Alexis Maneyrol, à la Chapelle Heulin.

Chaque cours dure 1h15 avec notre intervenant UFOLEP "Jérémie"

 

Les lundis et mercredis soirs

de 18h30 à 19h45

et de 19h45 à 21h

 

Contacts : Françoise et Viviane

Mail : pilates@lalch.org

 


11 Mar. Pilates - pilates actualités : Nouvelle section

Une nouvelle section à La Chapelle Heulin dès septembre 2014.

Le lundi 22 septembre 2014 commenceront les 30 séances de Pilates, méthode de Gym douce.

Les séances d'une heure seront encadrées par un animateur de l'Ufolep.

Le "Pilates" permet de retonifier la sangle abdominale et de muscler en douceur et en profondeur sans se faire mal au dos. 

A bientôt.

Renseignements pratiques :

Lieu :   salle Alexis Maneyrol

Quand :  le lundi  soir  de 18h45 à 19h45  (premier groupe)   et de 19H50  à 20h50 (deuxième groupe)

Merci de vous munir  d'un certificat médical et d'apporter un tapis de sol, une serviette et une bouteille d'eau 

Contact : Françoise

Mail : pilates@lalch.org